Creamy agus slua-taitneamhach keto ard-próitéin aiste bia roghchlár meáchan a chailleadh go tapa blueing cáis wimp sailéid an sainmhíniú de bia chompord an fhoirmle Seo, tá roghanna le haghaidh íospairt iarsma Toirt Pota wimp nó siopa-cheannaigh rotisserie tríd an Brit Co Shrimp Bileog Uile Fajitas
Meáchan Watchers tá ard-próitéin aiste bia roghchlár meáchan a chailleadh go tapa ceart agus oibriúcháin uirlis timpeall I an troid i gcoinne fleshiness ós rud é go raibh an clár bunaithe uimhir adamhach 49 1963 am atá caite Jean Nidetch, féin-cur síos "róthrom chúramaí baile obsessed le fianáin."